Abordagem da Bioenergética

Como pode me afetar?

Nosso corpo é um sistema energético em constante fluxo. Quando esse fluxo é bloqueado por traumas, estresse ou outros fatores, podemos experimentar diversos problemas, como:

• Ansiedade e Depressão: A energia fica represada, gerando tensão e sofrimento emocional.

• Dores físicas e emocionais: Os bloqueios energéticos podem se manifestar como dores e/ou emocionais no corpo.

• Falta de Vitalidade: Sentimo-nos cansados, sem energia e sem disposição para as atividades do dia a dia.

Quais os benefícios?

• Redução do estresse e ansiedade: Libera a energia represada e promove relaxamento e bem-estar.

• Melhora da autoestima e confiança: Ajuda a reconhecer e valorizar seu potencial interior.

• Aumento da vitalidade e energia: Libera o fluxo energético natural do corpo, promovendo disposição e entusiasmo.

• Maior consciência corporal e emocional: Permite identificar e compreender as raízes dos seus problemas.

Se você busca uma vida mais leve, saudável e plena, a psicoterapia com a bioenergética pode te ajudar!

Agende uma consulta e experimente os benefícios da bioenergética em sua vida.

Como funciona?

As técnicas da terapia bioenergética incluem exercícios físicos em vários segmentos corporais como pernas, pés, pélvis, diafragma, peito, pescoço, boca ou olhos.

Alguns exemplos de técnicas da terapia bioenergética são:

Exercícios de vibração

Exercícios de alongamento

Técnicas de respiração

Terapias integrativas

Cada sessão de terapia bioenergética dura em média 45 minutos, e permite proporcionar aos seus praticantes tranquilidade, equilíbrio emocional e relaxamento

O que é Bioenergética?

A bioenergética é uma abordagem terapêutica que integra corpo e mente, utilizando exercícios corporais e respiratórios para liberar bloqueios energéticos que podem estar causando sofrimento físico, emocional e mental.